1980年代初，刘若瑀是兰陵剧坊主要演员，曾经荣获金钟。1984年获美国纽约大学剧场艺术硕士，来年获波兰剧场大师果托夫斯基遴选、接受为期一年的专业训练，了她生命本质的探寻之旅。
返国后，她决定从东方人的出发，探讨内在心灵世界。此后，带起前卫小剧场风潮，在剧场界深具影响力。
1993年，她与黄志群合创「优人神鼓」，将击鼓、与武术融入创作中，开创剧团新的风貌。曾率团两度云脚，远赴印度、，以行者的脚步带领优人「道」「艺」合一之。
至今，优人神鼓已世界足迹31年，在跨越五大洲、32个国家的91座城市呈现了300场以上演出，收获赞誉无数：
「透过简洁朴素的舞台，传达动中有静、静中有动的境界，是一个视觉、听觉与表演的独特融合，并富有整体性的表演艺术杰作」
从2015年开始，优人神鼓于国内巡回演出，至今已走过18座城市，如、上海、广州、深圳、厦门等重要城市，超过60场国际级演出，将四部经典作品「时间之外」 、「勇者之剑」 、「听海」、「墨具五色」与国内观众分享。
一千多年前的中国禅师们就曾表示，真正的艺术家必须要能将「道」（自己生命的）与「艺」（艺术技能的学习）融于一身。「道艺合一」正是优人神鼓创作与生活的目标。
刘若瑀以大自然和禅修为表演质地之「当代肢体训练法」，在专业领域上具开创性，呈现具世界观与当代美学之特点，获国际艺坛高度重视。
此外，更长期向下扎根，传承表演艺术与生命价值合一的教育，以传统中国文化基石，创造当代表演艺术美学，整合「、运动、情感」的全人教学方式，传承具创造、技术与理想的表演艺术人才。
《墨具五色》是优人神鼓艺术总监刘若瑀与音乐总监黄志群睽违多年后，再度携手共创的经典之作，结合泼彩画家柯淑玲作品，透过多投影呈现。
凝聚优人多年艺术精华，同时挑战创新，运用新颖的科技投影，带领观众进入与古老共生的全新意境，以最优人方式诠释生命本质。
缤纷万千的泼彩画作透过多投影在舞台上变幻挪移，搭配优人神鼓气势磅礡的鼓曲与柔劲的肢体展现，犹如一幅饱满的动态画作，适时呈现出水墨「可行丶可观、可居丶可游」的想象空间，在力与美的声光移转间，打造出空灵绝妙意境。
在一个全球化的时代，在中国注定要成为世界最大经济体的时候，在我们的下一代也最有条件具有国际视野之际，我们中国人有没有可能产生基于我们的历史和文化，同时又放眼世界、海纳百川的崭新的教育观念和实践，去我们的子子孙孙？
很多华人在拼命把孩子往送，孩子对自己文化的认同相对低落，这个低落造成跟家庭伦理脱节，跟这个国家很多的思维脱节。
你不肯定自己，不了解自己，不喜欢自己的结果，你也很难的肯定别人。一个爱自己的人，一个了解自己肯定自己的人，一定会珍惜别人爱别人。林雪 普通话
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